皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
日々ダイエットに励んでいる事を
ブログに書いています。
本日、ダイエットを開始して１８８日目を
迎えました。
朝の体重は
１０６.５kg
前日の体重１０６.０kgと比べると
０.５kg増えていました。
なかなか１０６.０kg以下の体重に減らす事が
難しくなっています。
体重が落ちるように日々、運動、食事に気をつけてダイエットに励みます。
本日の運動結果です。
歩数２７０７３歩
距離１６.３３km
ダイエットを始めて歩数、距離共最高の数値を
出す事が出来ました。
天気も良く年末詣へ行き、車を使わずに電車と徒歩で移動した事が良かったと思います。
少しでも外を歩くように心がけてダイエットに励みます。
