皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重は、
１０６.５kg
前日の体重１０７.０kgと比べると
０.５kg減っていました。
この調子で体重が減る日にちを増やしていけたらと思います。
運動結果です。
歩数１６１５０歩
距離１１.４６km
なかなか運動が出来た日となりました。
雪の影響で車移動が出来ず公共機関、歩きで
１日移動したので歩数、距離が延びました。
久しぶりに一万歩を超える歩数となりました。
