皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちら
１０８.０kg
前日の体重１０７.５kgと比べると
０.５kg体重が増えていました。
２日連続体重が増加しています。
この３連休怠けた事はしてないのですが、
体重が増加しています。
３連休の生活を見直して明日からの生活を
考え直しダイエットに励みます。
本日の運動結果です。
歩数１２２０３歩
距離７.６９km
３連休の最後の日に一万歩越える運動（散歩）が
出来ました。
３連休の３日間一万歩を越える運動を達成したかったのですが、達成出来なかったのは残念です。
休みの日に一万歩越えれる様に運動（散歩）頑張ります。
