【ダイエット】ダイエット目標体重９０kgまでの道のり

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を９０kg台にする為に、

日々ダイエットに励んでいる事を、

ブログに書いています。

目指せ９０kg台

朝の体重がこちら

１０９.０kg

前日の体重１０８.０kgと比べると

１.０kg体重が増えていました。

増えた原因は、３連休中食べ過ぎました。

特に夜ご飯を食べ過ぎてしまいました。

体重が増えた結果はどうするにも出来ないので、

本日から食事に気をつけて体重が減る様に、

ダイエット頑張っていきます。