【ダイエット】ダイエット目標体重９０kgまでの道のり

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を９０kg台にする為に、

日々ダイエットに励んでいる事を、

ブログに書いています。

目指せ９０kg台

朝の体重は、

１０６.５kg

前日の体重１０６.５kgと比べると増減はありませんでした。２０２４年になってから体重が減った日にちは１日だけです。その他の日にちは同じ体重を維持しています。１ヶ月に０.５kgずつ体重を減らしていけば、一年後には９０kg台に到達しています。ダイエットに成功した経験を積み上げたいので、早い時期に９０kg台へ体重を持っていきたいのも事実ではあります。

日々、食事、運動に気をつけてダイエット頑張っていきます。