皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を１００kg以下にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を
ブログに書いています。
目指せ、２桁体重
本日、朝の体重は、
１０６.５kg
前日の体重１０７.０kgと比べると
０.５kg体重が落ちていました。
少しではありますが、体重が減ってくれた事は
良かったです。
一日一日少しずつ体重を落として、
２桁体重を目指したいと思います。
本日の運動結果です。
歩数１５８４８歩
距離９.８０km
まずまずの歩数、距離を歩けたと思います。
休日は一万歩目標に運動を継続して
ダイエットに励みます。
