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皆さん、おはようございます😃 ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して145日目を 迎えました。 朝の体重は、 106.0kg 前日の体重と比べると0.5kg減っていました。 久しぶりに体重が減った様に思います。 でも、目標まであと1.0kgです。 まず…
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