皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
２０２４年に体重を９０kg台にする目標を掲げて
日々ダイエットに励んでいましたが、結果達成する事が出来ませんでした。
２０２５年も体重９０kg台を目標に日々のダイエット活動をブログに書いていきます。
２０２５年もながちゃんダイエットブログを
よろしくお願いします。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０７.０kg
前日の体重１０７.０kgと増減はありませんでした。まずは、体重が増えてなくてよかったです。
運動結果はです。
歩数２４８１０歩
距離１４.４７km
歩数、距離ともなかなかの数値を残せたと思います。
また、スクワット３０回２セット、プランク３０秒２セットも完了しました。
一気に体重を減らす事は無理だと思いますが、
日々、少しずつ体重が減る様に、日々頑張っていきます。
