皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０７.５kg
前日の体重１０７.５kgと比べると増減はありませんでした。まずは、体重が増えてなくて良かったです。また、連休明けでこれまでは体重が増加傾向でしたが、今回は体重が増えてなくて良かったです。そして、日頃の筋トレ、体幹トレーニングの効果も少しは出ているのではないかと思います。継続してダイエット頑張っていきます。
