皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０５.５kg
前日の体重１０５.５kgと比べると増減はありませんでした。まずは、体重が増えてなくて良かったです。これから１０５.０kgを下回るように日々ダイエット頑張っていきます。
歩数６６２３歩
距離５.４１km
まずまずな歩数を歩く事が出来ました。
運動だけで約６７００歩歩けました。一日の歩数では一万歩を超えていたと思いますが、ウォーキングだけの歩数で一万歩は平日は少し厳しいそうです。でも、少しの歩数だけですが歩いて気分転換出来たので良かったです。
