皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらです。
１０９.０kg
前日の体重１０８.５kgと比べると０.５kg体重が増えていました。前の日には、一万歩を超える運動（歩く）が出来ていたのですが、体重を減らす事は出来ませんでした。逆に体重が増える結果となりました。
ただ、歩いたことで気分転換にもなれたので良かったと思います。
少しでもプラスな考え方を持って日々ダイエットに頑張っていきます。
