【ダイエット】ダイエット目標体重９０kgまでの道のり

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を９０kg台にする為に、

日々ダイエットに励んでいる事を、

ブログに書いています。

目指せ９０kg台

朝の体重がこちらです。

１０９.０kg

前日の体重１０９.０kgと比べると増減はありませんでした。これで、２２日連続で体重に変化がありませんでした。

なかなか体重が落ちないので、ダイエット本を探してみようと思います。

ダイエットの成功方法などオススメがあったら教えて欲しいです。