【ダイエット記録】ダイエットを開始して７１日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して７１日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１２.５kg

と、体重は前日と変わりませんでした。

運動（散歩）と体幹トレーニング（プランク）は

習慣となりつつあります。

このまま継続して続けていき、体重を落としていきたいと思います。