皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して６６日目を
迎えました。
朝の体重は、
１１３.５kg
と、前日より０.５kg増えました。
これで、２日連続体重増となりました。
やはり、体重が増えるのはあっという間に増えますが、体重を減らすのはなかなか体重が落ちません。色々と改善策を見つけて体重を落としたいと思います。
本日の運動の結果は、
歩数６８００歩
距離５.８０km
と、まずまずの結果でした。
継続してダイエット頑張っていきます👍
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