【ダイエット記録】ダイエットを開始して６８日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して６８日目を

迎えました。

まず、朝の体重は、

１１２.５kg

と、前日より０.５kg増えてしまいました。

なかなか体重が１１２kgを下回る事が

出来ません。

運動時間（散歩時間）、体幹トレーニング（プランク）もやっていますが、思うような結果を残せていません。

運動の習慣もついているので、継続して頑張ってダイエットします👍