皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を90kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ90kg台
朝の体重がこちらでした。
109.0kg
前日の体重109.0kgと比べると増減はありませんでした。4日連続で体重に変化がありませんでした。朝、昼、夜のご飯、運動と気にしてはいますが、なかなか体重が減るという結果を出す事が出来ません。しかし、諦めて何もしなければ体重が増えてしまいます。それだけは避けたいので、継続して食事、運動に注意しながらダイエット頑張っていきます。