皆さん
こんにちは。
ながちゃんです。
ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング 
今回、先日、健康診断の結果が悪く
医者に相談要となっていた件で
相談へ行って来ました！！
健康診断の結果を見て頂いたら、
尿酸値の値が高いので
今すぐにでも痛風が発症してもおかしくは無いと
言われてしまいました。
そして、
血圧も高いと指摘されました。
このまま、何もしないで放ったらかしにしたら
色んな病気を引き起こすと言われてしまいました。
病気になるのも嫌なので、尿酸値、血圧の値を
正常値に戻したいと思います。
そこで、まず何をしたらいいのか聞いたら、
僕の場合、体重を落とす事と言われました。
体重が115kgほどあるので、体重が減れば
尿酸値、血圧の値も下がると言われました。
ただ、尿酸値の値が高いままなので、
薬を飲んで痛風の発作を起きない様にする事も
勧められました。
なので、
本日より、体重を落とすために、
運動、食事の量を減らし
体重を落として行きたいと思います。
その成果も、ブログで紹介していけたらと思います。
ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング
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