皆さん！！
こんばんは。
ながちゃんです。
先日、月に一度の検診へ行ってきました。
今回、血圧を測定してたら、上が１５０、下が９５と高い数値が出てしまいました。
ただ、今回は朝薬を飲まずに血圧を測定しました。
やはり、薬を飲んでいないと血圧の数値は、
まだまだ高いです。
検診を終えて、朝ごはんを食べてから血圧と尿酸値を下げる薬は飲みました。
でも、薬を飲まないと血圧、尿酸値が下がらないって事は、残念な結果です。
まずは、少しでも体重を落として、健康な体を手に入れたいと思います。
先月は、散歩の時間が少なく運動が出来なかったので、
今月は散歩時間を増やし、運動時間を増やすように努力していきたいと思います。
