【ダイエット記録】ダイエットを開始して９８日目

皆さん、おはようございます😁

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して９８日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１２.５kg

と、前日の体重と比べると変わりませんでした。

運動や体幹トレーニングでダイエット頑張っていきます。

一日の運動の結果は、

歩数１００２８歩

距離６.６４km

と、２日連続で一万歩歩けました。

休みの日は、一万歩目標に散歩（運動）を

頑張っていきたいと思います。