【ダイエット記録】ダイエットを開始して９９日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して９９日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１２.０kg

と、前日の体重と比べると０.５kg減っていました。０.５kg減った要因は、昨日、一昨日と２日間連続で一万歩を越える運動（散歩）が出来ました。昼間はまだまだ暑い日が続いていますが、夕方くらいだと少し涼しくなっていますので、体を動かすのはいい時間帯と思います。

まずは、休日の日は一万歩目標に運動を継続していきます。