皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重は、
１０６.０kg
前日の体重１０６.０kgと比べると
増減はありませんでした。
なかなか１０５.０kgに体重が落ちません。
日々、運動（散歩）、筋トレ、体幹トレーニングで、体を動かすようにしています。
ただ、運動（散歩）がなかなか出来ていない状況です。筋トレ、体幹トレーニングは家で出来るので、しっかり継続してダイエットに励みます。
