【ダイエット】ダイエット目標体重９０kgまでの道のり

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を９０kg台にする為に、

日々ダイエットに励んでいる事を、

ブログに書いています。

目指せ９０kg台

朝の体重は、

１０６.０kg

前日の体重１０６.０kgと比べると増減はありませんでした。ここ数日１０６.０kgの体重を維持している様に感じます。１０５.０kgまであと１kgですが、なかなか体重が落ちません。

少しずつ体重が落ちる様に、筋トレ、体幹トレーニングなどで体を動かしてダイエット成功させたいと思います。