皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちら
１０９.０kg
前日の体重１０９.０kgと比べると増減はありませんでした。これで、１３日連続で体重に変化がありません。なかなか約２週間ほど体重に変化がないのも不思議になります。少しでも体重に変化が起きる様に日々ダイエット活動を頑張ります。
運動結果です。
歩数２１４０２歩
距離１３.３９km
２万歩を超える運動（歩く）が出来たのは
２０２４年では初だと思います。
平日より休日の方が運動（散歩）に時間を取れるので休日の日はたくさん運動が出来るようにしていきたいと思います。
