皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちら
１０９.０kg
前日の体重１０９.５kgと比べると
０.５kg体重が減っています。
２日連続体重が減っています。
少しずつではありますがいい傾向だと思います。
明日も体重が減っている様に食事、運動に気をつけたいと思います。
運動結果です。
歩数１０４２０歩
距離６.１７km
土曜日、日曜日と２日間は一万歩を超える歩数を歩く事が出来ました。
土曜日、日曜日は一万歩を超えられる様に、
歩きます。
