皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０８.５kg
前の体重１０９.０kgと比べると０.５kg体重が減っていました。３月では久しぶりに体重が減った日になったと思います。体重が減った日を多く作り９０kg台まで体重を落としたいと思います。
本日の運動結果です。
歩数９７５０歩
距離５.９６km
ここ数日が天気も悪く外を歩く事が出来なかったので、久しぶりに外を歩く事が出来ました。
外の気温も少しずつ暖かくなってきたので、
外を歩く事が歩きやすくなりました。
平日でも夜歩けそうです。
