皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらです。
１０９.０kg
前日の体重１０９.０kgと比べると増減はありませんでした。これで１８日連続で体重に変化がありませんでした。なかなか体重が減りません。
少しでも体重が落ちる様に頑張っていきます。
本日、雪で車移動が出来ず徒歩と電車移動でした。
歩数１７４２８歩
距離１２.３１km
一万歩を超える歩数を歩く事が出来ました。
休日では一万歩を越えて歩く事が出来ていましたが、平日で一万歩も歩けた事は良かったです。
少しでも体を動かして日々ダイエット頑張っていきます。
