皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０８.５kg
前日の体重１０９.０kgと比べると０.５kg体重が減っていました。まず体重が減った事は良かったです。ただ、１０８.５〜１０９.０kg台の体重を増えたら減ったりしている状況が続いています。
どうにかして１０８.５kg以下の体重に落としたいです。
運動（散歩、筋トレ等）をやっているのですが、
結果がなかなか出ていません。
運動をやらないよりやった方がいいのは分かるのですが、結果が出てこないと凹みます。
少しでも体重が落ちるように頑張ってダイエットに励みます。
