皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０８.５kg
前回の体重１０９.０kgと比べると０.５kg体重が減っていました。ここ数日は、１０８.５〜１０９.０kgを行ったり来たりしている状態が続いています。１０８.５kgより体重が落ちるように日々食事、運動に気をつけて頑張っていきます。
運動結果です。
歩数８３３３歩
距離５.５０km
一万歩を超える運動（歩く）が出来ませんでしたが、歩いてストレス発散、気分転換に慣れたので良かったです。
