【ダイエット記録】ダイエットを開始して１６３日目

皆さん、おはようございます😄

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１６３日目を

迎えました。

朝の体重は、

１０７.０kg

前日の体重と比べると０.５kg増えました。

前のブログでも書いたと思いますが、

日々体重が増えている様に思います。

夏より冬の方が体重が落ちるとは聞いた事があります。しかし、現状は増えている日が多いと感じます。

体重が落ちる様に日々の生活を見直して

ダイエットに励みたいと思います。