【ダイエット記録】ダイエットを開始して７５日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して７５日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１２.５kg

と、前日と体重比べたら０.５kg増えました😅😅

ダイエットを始める前は、お菓子、ジュースを食べたら飲んだりしていたのですが、ダイエットを開始してからは、極力食べない様にしています。

それでも食べたくなる日があるので、ドカ食いをしない為に食べる様にしています。