【ダイエット記録】ダイエットを開始して７６日目

皆さん、おはようございます😄

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して７６日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１２.５kg

で、前日の体重と変わりませんでした。

前日に運動が思う様に出来なかったのが残念でした。食べる量を少し減らしています。

ストレッチ、体幹トレーニングも取り入れてダイエット頑張っていきます👍