【ダイエット記録】ダイエットを開始して１２５日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１２５日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１１.０kg

前日の体重と比べると変化はありませんでした。

食べたカロリーと消費したカロリーが変わらなかったという事ですね。

体重が落ちる様にダイエット頑張っていきます。

本日の運動結果です。

歩数１３２０１歩

距離８.８０km

なかなか運動が出来た日となりました。

この調子で運動を継続していきます。

#ダイエット #ダイエット記録