皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して１２４日目を
迎えました。
朝の体重は、
１１１.０kg
前日の体重と比べると変化はありませんでした。
今日の運動結果です。
歩数５４１６歩
距離３.６４km
歩数、距離ともあまり良くない数字でした。
雨天時はどうしても外を歩く事が出来ません。
仕事帰りに買いたいものがあったので、ショッピングモールに行きました。そこで、１皆、２階と歩きましたが、歩数、距離共いい結果が出ませんでした。
明日から天気がいいので、しっかりと運動はやっていきます。
#ダイエット #ダイエット記録
